從健康的角度談談如何正確飲水

關(guān)鍵詞: 過濾器

人類的生活中不能缺少的資源之一就是水，現(xiàn)在現(xiàn)代人的喝水的時候往往只是追求水的潔凈程度，而忽略了本身具有的保健功效，殊不知純凈與健康是才是構(gòu)成完整水質(zhì)的兩個方面，純凈是針對水污染而言的，而健康是針對身體來講的，我們真正需要做到的是這兩者的統(tǒng)一，所以我們才需要高效的過濾器設備來幫助我們。

一般優(yōu)質(zhì)的飲用水要具有這些特點：擴散力、滲透力強，進入體內(nèi)之后能很快被吸收，滲入細胞內(nèi)，而劣質(zhì)的水只能存在胃腸中，優(yōu)質(zhì)的水還能緩解代謝疾病和促進生長。從營養(yǎng)的角度來說，我們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)重點不是在消化吸收，而是在于沉積，同樣的優(yōu)質(zhì)的水也有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的存積，還有，優(yōu)質(zhì)的水本身就具有超強的自凈能力、抑菌功能。

水和我們的生活息息相關(guān)，我們不能單單停留在“喝水就是解渴”的認識上，除了要求水質(zhì)的干凈和清澈之外，對于物質(zhì)的代謝、能量的代謝和信息的代謝等等，這些方面都離不開優(yōu)質(zhì)的水資源。隨著水資源的不斷發(fā)展，自然回歸水的概念也逐步走進我們的生活，所謂的自然回歸水就是根據(jù)人類回歸大自然的理想，采用物理及生物學的技術(shù)對自然水或自來水進行綜合的處理，除去水中有毒有害、有異味的污染物，并且保持水中的有益礦物質(zhì)和元素不會流失，增強水的溶解力、滲透力、代謝力等，并且使之具有潔凈、富氧、活化等特性，使水的生理功更加接近人體的細胞水，保障我們的健康生活。

我們現(xiàn)在市場上比較流行的純凈水其實只是一個統(tǒng)稱，實際上還可以分為純水和凈水，純水基本不含有任何的物質(zhì)，而凈水則是除去了水中的有害物質(zhì)，并且保留了對人體有益的成分。但是目前市場上的凈水含量還是比較少的，而剩下的純水也就被籠統(tǒng)稱為純凈水。有經(jīng)驗的人表示，純水作為一種飲用水來說對人體也沒有什么傷害，但是從健康的角度出發(fā)，有經(jīng)驗的人并不建議長期飲用純水，因為人體從純水中獲取不到任何人體必需的物質(zhì)，比如說鎂、鈉、鈣、鉀等大量的礦物質(zhì)和微量元素。

純水中是不含有礦物質(zhì)的，而天然水中含有的礦物質(zhì)比較多，有經(jīng)驗的人對這兩者進行了實驗，一起來看看吧：

1、植物實驗，把水仙花分別種植于純水和天然水中，隨后觀察它們的生長情況，1周之后純水中的水仙花根須長出了2厘米，而天然水中的則長出了4厘米。再過1個月之后，會發(fā)現(xiàn)兩種水中的根須重量分別為8克和14克。

2、動物實驗，把白鼠身上分管水鹽生理平衡的腎上腺通過手術(shù)摘除，分別喂純水和天然水，通過5天的觀察以后，喝純水的大白鼠只剩下30%還活著，而喝天然水的白鼠則有50%還活著。

通過這幾個實驗我們可以發(fā)現(xiàn)相對于純水來說，含有大量礦物質(zhì)的天然水顯然對我們的身體健康更加有利，因此我們在喝水的時候，一定要注意水中的礦物質(zhì)含量有多少，除了使用高效的過濾器設備對水質(zhì)進行凈化之外，對于水中礦物質(zhì)成分的保留也是很重要的。

 

AAA4353466DG